fredag 30 december 2016

FÄRGER - och dess påverkan

Att vi påverkas av färger är ju ingen nyhet!
Men vet vi egentligen hur?
Och att vi alla har våra egna favorit färger,
varför? Hur påverkar det mina val i mitt hem
och i min garderob?

Att känna sig trygg i det val du gör,
både när det gäller hemmet och dina kläder.

Jag har jobbat med färger i hela mitt liv!
Inför varje ny säsong har man fått en "kick",
då spektrat av färger bytts ut.
Allt har känts så fräscht och spännande,
och jag har kunnat visual mercandisha i timmar!
Bäst har jag gillat hösten,
med murriga, gosiga och varma färger.
Det vet jag beror helt klart på att jag trivs bäst
själv i det färgspektrat.
Och så har även mitt hem sett ut. Alltid.
( ja, förutom någon idé på 90 talet med gula väggar!! )

Eftersom jag omgett mig så många timmar varje dag i en
uppsjö av färger, har jag förmodligen blivit så "mätt",
att jag själv valt en neutral bas.

Visste ni att rött höjer din puls?
Och därmed ger en känsla av mer värme.
Medans blått känns svalt och ger en känsla av kyla.
Det har gjorts oändliga tester på färgers påverkan
bland annat med synskadade, som kunnat beskriva färger
utan att veta vilka de är. Fantastiskt!
Och hur man mer och mer använder färger i olika terapier.








GRÖNT :Nystarten och "växa" färgen, står för hälsa, helande och 
       välgång. Denna färg är lättast för ögat att acceptera,
       påverkar oss positivt och har en uppfriskande
       effekt som är bra för självförtroendet.
       Bra färg att ha på sig vid anställnings intervjuer,
       med andra ord! Tänk hur en skogs promenad ger oss
       så mycket vitaminer!
       Grönt är en postiv färg.Färgen säger, " jag skall
       ta hand om dig". Många eco produkter jobbar med gröna 
       färger, för att verka mer trovärdiga.
       Baksidan, med för mycket grönt
       kan resultera i tristess, stagnation och försvagning.

RÖTT : Färg stimulator, energi, passion, ökar puls och hjärtslag.
       Bråttom, säger rött! Fokus och ökar produktivitet.
       En värmande färg som kan kännas skön om man är frusen.
       Här skall man vara lite mer försiktig. Rött syns!
       Den är en aggressiv färg, så tänk på det.
       För mycket rött kan leda till stress och trots.
       Vill ni undvika grälsjuka, drag ner på rött.
       Färgen anses också krävande. Inte för inte alla varnings
       skyltar är röda... och röda prislappar för att dra till
       sig uppmärksamhet!

GULT : Står för styrka, tålamod, optimism, glädje och visdom.
       Munkar har ofta gula eller oranga kläder.
       Den stimulerar hälsa och påverkar din aptit, bra för
       matsmältningen. Så äter ungarna dåligt, servera maten på
       gula tallrikar! 
       Vill du undvika rädsla, bräcklighet, depression och ångest,
       var försiktig med för mycket gult.


ORANGE : Upplyftande färg som påverkar oss med lycko känsla,
       energi och värme. Inte lika aggressiv som rött.
       Den är också bra för aptit och främjar matsmältningen.
       För mycket blir den slapp och håglös. Kan ge känsla av 
       frustration och berövande. Deprimerande effekter också,
       och även känsla av olycklighet.

ROSA : Kärlekens färg!
       Den är romantisk, ( bra för sovrum, i lagom dos )
       står för partnerskap, ungdomlighet och rolig.
       Rosa är en upphetsande färg, men inte lika starkt som rött
       och Orange. Makeup produkter säljs gärna i rosa emballage.
       Rosa "dimma" kan ge dig klaustrofobi och svaghet.

BLÅTT : Står för kommunikation, plikt, säkerhet och inbjuder till
       inre visdom. Blått är en lugn färg, harmonisk, trovärdig
       och sänker din kropps temperatur. En kall färg.
       Inte för inte då, många uniformer och flygbolag/banker
       jobbar med blått. Färgen säger, " du kan lita på mig! "
       Den skapar produktivitet och kreativitet, bra för
       arbetsplatser där det skall hända grejer!
       Vill du sova svalt, bädda med blågröna toner.
       Och som med många andra färger, blir det raka motsatsen,
       om det blir för mycket av färgen.
       Blått påverkar dig negativt genom distansering, kyla,
       brist på känslor (?) och ovänlighet. Det du...

BRUNT : Stabilitetens och säkerhetens färg. Ger en lugnande effekt,
       och är jordnära. Känns trygg, men lite tråkig...
       Negativt ger den dig brist på humor, ( min religionslärare
       på högstadiet !! ) och känslor. Kan upplevas tung.

LILA : Inspirerar till andlighet. Färgen är äventyrlig och står
      för välstånd. 

VITT : Odlar klarhet och precision. Står för kommunikation
      och är godhetens, renhetens färg. Den är sterila färgen 
      och därför också kall. Undvik elitism och hinder genom att
      balansera upp vitt. Hinder kan också vara en utlösande
      egenskap.

SVART : Maktens färg. Jo, och mystisk auktoritet. ( designers )
      Står för elegans och uppmuntrar till reflektion. 
      Lättaste färgen för mänskligheten att ta till sig!
      ( inte förvånad ) 
      Men, är inåtvänd och kall. Känns tung och kan upplevas
      hotfull. Svart skall du vara lite försiktig med i ditt hem.
      Aldrig någonsin använda den för mycket i ett sovrum!!
      Den står också för förtryck, och kan ge störningar (!),
      både fysiskt och psykiskt.

GRÅTT : Inbjuder till hjälpsamhet! Min favorit färg, faktiskt.
      Grått är en harmonisk färg och är unionen mellan vitt
      och svart. Tänk på alla dammtussar, de är gråa, för att
      alla färger är mixade ihop. Coolt, va.
      Nackdelar är brist på självkänsla och energi.



Men alla pasteller då?
Och alla "mellanfärger". Samma effekter, men inte lika starkt.
Gillar detta hjul av färg beskrivning och påverkan.
Den heter Plutchiks wheel of emotions.

Håll följande i åtanke:
se detta som en guide, men alltid komma ihåg,
att nyttja ditt eget sinne, kropp, andligt behov
och mål,
samt din alldeles egna reaktion på varje färg.
 ( Laura Benko, holistic Feng shui expert )

Kan inte låta bli att ge er Pantones färgval
inför VÅREN 2017
och önska er ett

RIKTIGT GOTT NYTT ÅR!

Var rädd om er och varandra!

Kram C.




        

torsdag 22 december 2016

BARN RUM I HARMONI

Hej!

Trodde inte att det riktigt skulle vara så många uppgifter
i mitt slut-arbets-prov, till att bli certifierad.
Otroligt roligt och lärande,
men tar sådan tid...

En av uppgifterna är att möblera och styla en hel lägenhet
till en familj,
med en liten flicka på tre år.

Allt skall vara med.
Ritningar, möblerna och var jag hittat allt.
Nu är jag klar med Sagas rum, som hon heter
och känner mig jätte nöjd!

Familjen gillar natur färger och är mycket ute i skog
och mark. Saga själv älskar stjärnor och sänghimmel.
Gröna färger ( förutom växter ) var inte populärt,
så jag fick tänka på himmel och hav.

En växa säng var också ett önskemål, och så fick det bli.
Jag placerade Sagas säng, emot nedersta väggen,
så att hon ser över hela rummet.
Sängen fick stå lite i mitten, så att hon kan kliva i och ur
från båda sidorna.

Sovdelen är lite för sig och lekdelen först i rummet.
Varför då?
Jo, det är ett rum skall fylla både vila och lek,
så leken är trevligare att se först.
Inne i högra hörnet har hon fått en mys och läshörna,
med en sänghimmel och massor med kuddar.

Det är öppen väg mellan dörr och fönster,
så energin flödar lugnt.
En stor matta, som fyller nästan hela rummet,
ramar in alla möbler, med lite varma nyanser.

Saga är aktiv,
därför valde jag lugna blåa, beiga och naturbruna
färger till henne!

Här kommer hon att trivas!



Önskar ni veta var alla möbler och ting
kommer ifrån,
så har jag dem!
Hör bara av er.

Lev och må!
Kram C.

torsdag 15 december 2016

EN VÄLKOMNANDE ENTRÉ

Hallen eller entrén till ditt hem.
Här kan vi nog alla känna frustration många gånger...
Ofta är det kaos och trångt, alla skall rymma sina skor, kläder
och väskor. Hallen kan jag redan nu utropa till de flestas
akilleshäl.

Så hur göra,
med husets viktigaste rum?
Det första du ser när du kommer hem och det sista innan du
lämnar det. Så även för dina gäster.

Viktigt att ta i beaktning är flödet i hallen, chi,
som skall "känna sig välkommen",
att det är luft och organiserat, för bästa flöde och även harmoni.
Upplevs det rörigt, blir all fokus på där...



Dold förvaring.
Den bästa investeringen i din hall!
Kan vara ett skåp, garderober eller som här,
ett enkelt skynke, där du kan "gömma" allt du behöver bakom.
Städa och rensa
bort allt som inte behöver vara här. Sommarskor mitt i vintern eller vice
versa. Ytterplagg som används sällan, skor som du knappt haft den senaste tiden.
Fundera, behöver allt vara här?
Skaffa, om inte redan har, korgar för mössor, vantar och halsdukar.
Skapa ordningen
och gör hallen välkomnande.
Har du utrymme, gör ett litet stilleben på något bord eller byrå.
Gärna med något fint att lägga dina nycklar i och sådant du vill lägga
ifrån dig, just här.

Visa vem som bor här. Lyft fram din personlighet!





Jobba efter de fem elementen.
Eld = kan vara alla sorts ljus, fårskinn, trianglar, pyramidformer
 och röda, oranga, rosa färger.
Trä = trämaterial, korgar, gröna och mellanblåfärger. Växter, pelarformer och blommor.
Metall = järnkrokar, sten, cirklar, ovaler och färger i metall, vitt, ljusa pasteller.
Vatten = speglar, glas, assymetriska former och vattenarrangemang.
Svart och mörka färger.
Jord = keramik, tegel, fyrkanter, tomma ytor och jordfärger.





En viktig aspekt är att inte placera spegel mittemot entrédörren!
Gör du det, så studsar energiflödet rakt tillbaka, ut igen.
Placera speglar så att de reflekterar någonting vackert. Allt du ser i en spegel,
blir det ju dubbelt av. Här kanske inte en stökig garderob eller väggdel
är det trevligaste att se dubbelt av heller...

Långsmala hallar
kan oftast uppleva som mycket rusande, det blir ett för starkt flöde och detta
balanserar du bäst upp med två mattor på rad eller en rund.
Eller en tvär randig matta.
Genom det kortar du av det långsmala och flödet blir harmoniskt!
Du kan också korta av intrycket genom att måla kortväggen
i änden av hallen, i en mörkare nyans.

Arrangera i grupp om tre
och som jag nämnde i sovrums delen, skall det vara i par. ( 2 )
Även utanför dörren, tre ljus, tre blommor... behöver inte vara likadana!
Se till att du har en dörrmatta,
den tar bort stress genom att vi skrapar av skorna!




Undvik helst
stora skrymmande möbler, oordning och oreda,
spegel mittemot dörren och kaktusar.
( inte så trevligt att sticka sig det första man gör... )




Skulle vilja lägga till
att det viktigaste, är att du skapar balans i din entré och så även i hela
ditt hem. Tänk Ying & Yang. Hårt/mjukt, varmt/kallt, runt/kantigt,
lågt/högt, kvinnligt/manligt...
Och att dina speglar är välputsade, med ram.
Kommer gå in mer på do´s and dont´s när det gäller speglar och hur du
bäst hänger en tavelvägg.
Speglar skapar rymd, är ett livsgivande chiflöde, så därför skall man ha full
respekt på hur många, hur stora man möblerar med, så att vi inte blir
över stimulerade.

Bilder som inte är mina egna, hittar ni på min Pinterest sida
www.pinterest.com/catharinastalna

Lev och må!

Kram C.

onsdag 7 december 2016

INRED SOVRUM MED FENG SHUI

Var skall man börja?
Jag vill gärna påpeka att Feng shui är inte en inrednings stil,
utan ett komplement till ditt hem eller din arbetsplats, för dig.
Ett verktyg för att stärka dig själv, i dagens stressiga miljöer.
Förenkla och göra det lättare i vardagen, men också ta in och förstå alla energier som vi påverkas av.
Jag ser Feng shui som ett "add on".
Det blir fel, eller kan bli lätt fel, om man inte först rensar bort och gör sig av med negativa ting...

Jag har valt min utbildning till certifierad inredare med just Feng shui i grunden, för att jag anser att det är början på allt.

Energi tjuvarna är många och vi måste börja där!

Runt dig finns det säkert en hel saker som du inte tycker om.
Som du fått i presenter, köpt fel, har dåliga assocciationer till.
Ta bort dem. Ge dem till någon annan eller någon hjälporganisation.

Mer om det senare, för nu skall vi kolla in sovrummet!
Åter igen, det viktigaste rummet i ditt hem, förutom hallen/entrén.


Här är platsen du skall ladda om på, vila och samla energi, därför är det viktigt att färgskalan är så lugn som möjligt.
Du vet väl att färger påverkar oss så mycket?
Välj lugna, sobra och ljusa toner som cremé, beige, puder rosa,
ljusgrått, duvblått eller bruna, hudtoner.
Ljus källan till sängen skall helst komma från sidorna och inte ovanför. Placera helst inte en stor tung taklampa precis ovanför sängen, du får en omedveten känsla att den skall ramla ner, när du sover.
Försök att få till flera små ljuskällor i rummet, gärna med dimmers, för lugnare ljus.
Färg förslaget ovan kommer från Pure & Original.

Plocka undan "skräp", med det menar jag, 
smutstvätt, gamla böcker du läst ut, rensa bort kläder du inte använt på evigheter...

Har du bra möbler/garderober, så stuva in allt där.
Visst kan man ha en ställning med sina favorit kläder, bara det är ordning och reda på den. Blir som ett stilleben.
Omge dig med härliga textilier, filtar, gossiga kuddar och mattor.
( om du planerar att investera i nya sängkläder = köp kvalité i någon sober färg som passar in hos dig )

Dekorera för två!
Även om du är singel. Det enda rum i hemmet där det skall vara "partänk", alla andra rum ojämnt = 1,3,5...
Två sängbord, behöver inte vara likadana, två sänglampor, två krukor, två mattor osv.


Placera säng i så kallad kraftpostion. 
Du skall ha uppsikt över rummet och dörren, när du ligger i sängen.
Ha gärna stöd i ryggen, antingen med sänggavel, kuddar eller en fondvägg. Sängen får gärna stå mot väggen.
Idag inreder vi många av våra hem med mycket vitt, även jag,
och då är det viktigt att få balansen ( Ying & Yang ) i rummen,
och även de fem elementen. ( går igenom dem senare )
Försök att inte placera sängen direkt under ett fönster eller med fotändan direkt mot dörren. 
I sovrummet skall du även ha ditt kärleksliv, så inga fotografier på familjen skall vara här. Ej heller en spegel placerad så att du ser sängen där. Vi vill ju inte ha en tredje person här...

Göm inget under sängen. Vi har köpt för många år sedan en låg japansk säng, med förvaring under, mycket smart tyckte vi då,
men jag har inte sovit bra. Nu förstår jag varför!
Övermöblera inte!
Se ifall de möblerna kan vara någon annanstans.
Undvik stora skåp/hyllor ovanför sängen. Samma känsla som den stora tunga lampan.( ramla ner under natten...)


Här är inte heller TV, dator, mobil eller andra energi tjuvar välkomna! Måste du, försök att gömma dem i ett skåp eller bakom ett skynke. Du skall vila här!
Hemma kontor är inte heller så lämpligt, vilket vi har idag, och kanske ytterligare en orsak till min dåliga sömn.
Man lever ju inte alltid som man lär...

Men man måste ju börja någonstans och nu skall jag ändra på det!


Så här ser det ut just nu här hemma!
Jag fullkomligt älskar den grå kalkfärgen på väggen, som kommer från Kalklitir. Har även målat stolarna med den, som jag använder som nattduksbord. Ett lager lack för att skydda.
Ramen kommer från Love Warriors och ger ett varmt intryck till väggen. Jag bäddar alltid i ton i ton!
Även fast jag valt ganska kalla gråa nyanser,
känns det bra i rummet. Undvik svart i sovrummet!

Vädra ofta, tänd lite doftljus och mys i ditt "nya"
öppen för alla energier sovrum!

Våga fråga ifall du funderar över något!
Jag finns här.

Lev och må!
Kram C.

( övriga bilder från mitt Pinterest konto )  www.pinterest.com/catharinastalna


söndag 4 december 2016

VIND & VATTEN

Tänkte börja med betydelsen för Feng shui och dess historia, i korta drag. Dess betydelse har funnits i mer än 3000 år och alla använder sig mer eller mindre utav den. Vi tänker kanske inte på det direkt, men innerst inne har vi den allihopa.
Rent sunt förnuft skulle jag vilja kalla det.
Du känner när det inte känns bra och gör någonting åt det, 
ändrar och flyttar runt eller tar bort.

Jag tycker inte man skall nörda in sig i detta
utan mer utgå från vad du vill och vad som kan bli bättre.
Allt är energi, du, ditt hem, naturen och människorna omkring dig, ja, allt.
Fengshui är ett sätt att stärka människan genom att stärka miljön.
Du skall känna dig trygg.
Tänk att allt skall ha frid och balans, harmoni och jämnvikt!

Börja försiktigt!
Rensa, utvärdera, känn efter...
Det enda som kostar är din tid och ditt engagemang.
Inga utgifter.

Kommer senare gå igenom kraftpositioner ( möblering )
Chi ( livsenergi, flöde ) Ying & Yang ( balans )
Färger ( känsla ) Fem elementen ( trä, metall, jord, vatten, eld )

Nu till de två viktigaste rummen i ditt hem!
Vilka tror du att det är?

1. Hallen 
2. Sovrummet
Hallen/entrén är det första och sista du ser när du kommer/lämnar ditt hem. Här skall du tänka på mycket.

Sovrummet är där du skall samla din kraft, vila och ladda dina energier. Det rum som du skall vara mest i, faktiskt, med tanke på alla timmar vi sover här!

Lite inspiration på sovrums bilder,
källorna finns att hitta på min Pinterest sida:
www.pinterest.com/catharinastalna







Nästa gång går jag igenom allt du skall tänka på när det gäller ditt sovrum! Färger, möblering, ljuskällor, textilier...
Tills dess,
Lev och må!

Kram C.

fredag 2 december 2016

Mitt intresse för inredning har alltid funnits nära mig i hjärtat,
eller rättare sagt,
jag har alltid varit mån om att trivas
i min omgivning.
Vare sig det gäller mitt hem eller mitt jobb!
Inser att jag har haft förmånen genom att ha detta medfött.

Så valet att läsa till inredare var inte så svårt beslut att ta...

Hur mycket vi faktiskt påverkas av våra miljöer, oavsett om det gäller hemma eller på din arbetsplats.
Med handen på hjärtat,
visst vill vi alla känna lugn och harmoni
där vi vistas?

Jag kommer dela med mig av enkla tips
som underlättar din vardag.
För mig var valet av Fengshui väldigt självklar, av den enkla anledningen:
RENSA I RÖRAN!

Se dig omkring hemma.
Hur känns det?
Har det stagnerat, är det rörigt,
svårjobbat...?
Sover du sämre eller får du ingen energi?

Mer om detta senare!

Och jag lovar 
du kommer också känna en lättnad
av bara små enkla lösningar!

Lev och må!

Kram.